Каждый человек обладает своими особенностями строения тела, тактильными ощущениями и представлением о комфорте. Стоит ли удивляться, что определенный высококачественный матрас одному из нас подойдет, другому — нет. Не надо в выборе спальных принадлежностей равняться ни на кого из окружающих! Подбирайте вещи только в соответствии со своими параметрами и вкусом.

Привычки и размеры помогут с выбором

Строгих правил, кому из людей на каком матрасе спать, — нет. Но есть простые и доступные рекомендации, что помогут легко выбрать постельную принадлежность. Для начала проанализируйте, на какой части тела комфортнее всего отдыхать: на боку, спине или животе? В первом случае потребуется мягкий матрас, во втором — средне-жесткий, в третьем — жесткий. Здесь есть нюанс: при выборе спальной принадлежности, отвечающей последней характеристике, обязательно надо учесть не только свой вес и рост, но и возрастные особенности.

Для чего нужны эти показатели?

Принимая их во внимание, возможно правильно купить матрас ортопедический, гарантирующий здоровый, крепкий сон. Аналогично правило действует и в отношении выбора кровати. Для малышей в возрасте до 3 лет ортопеды рекомендуют приобретать жесткие матрасы, чтобы они помогли оптимальному формированию у детей позвоночника. Тем, чей возраст от 3 до 45 лет и кто обладает обычным весом, лучше покупать кровати средней жесткости.

А вот после 50 лет отдыхать на таких поверхностях опасно для здоровья — пережимание мягких тканей и сосудов приведет к плохому самочувствию. Именно в это время у многих людей наблюдается ухудшение функционирования межпозвоночных дисков. Выбор в строну более жестких матрасов есть смысл делать тем, кто страдает от полноты. Худощавым и стройным лучше — наоборот: покупать только мягкие матрасы.

Если есть проблемы

Чем старше становится человек, тем выше у него риск появления различных недугов. Проблемы с позвоночником повсеместно наблюдаются и у тех, чей возраст далек от пенсионного. Боль в спине и радость комфортного полноценного отдыха — несовместимы. Однако, есть спальные принадлежности, релаксирующие спину и снимающие болевые симптомы, — ортопедические матрасы различной степени мягкости-жесткости.

В первую очередь надо проконсультироваться с врачом. Какую именно спальную принадлежность порекомендует выбрать он? Ортопеды, как правило, советуют такие мягкие матрасы come-For пациентам, страдающим недугами нижнего отдела позвоночника, заболеваниями суставов и сосудистой системы. Если у человека есть проблемы с обменом веществ, вызывающим появление избыточного веса, или присутствуют болевые симптомы в верхней части позвоночника, оптимальным выбором станут жесткие матрасы.

Источник vammatras.kiev.ua