О пользе велосипеда наслышаны многие. Ведь, чтобы оставаться стройной и подтянутой, нужно постоянно много двигаться. Кто то выбирает занятия в различных фитнес-центрах, изнуряя себя упражнениями, кто то решает приобрести домой велотренажёр. Но разве могут сравниться все эти занятия в душных помещениях или присутствие домочадцев, которые то и дело, отвлекают вас своими просьбами, с велосипедной прогулкой на свежем воздухе? С ощущениями ветра в волосах и зарядом позитивной энергии, которую вы получаете, любуясь окружающими видами и чувствуя себя совершенно свободной от всех домашних забот и проблем.
Во время катания на велосипеде ваши лёгкие раскрываются в полном объёме, насыщая каждую клеточку организма кислородом, что очень полезно для клеток головного мозга. В итоге мы снимаем внутреннее напряжение и стресс, которые накапливаются у нас за день и заряжаем себя энергией, что ведёт к исчезновению головных болей и позитивному настроению! Если у вас проблемы с венами и беспокоят боли в ногах, то катание на велосипеде поможет отлично разогнать кровь по венам, не давая ей застаиваться и собираться в узелки. Огромная польза от катания на велосипеде ещё и в том, что таким образом мы укрепляем сердце, улучшаем работу всей сердечно-сосудистой системы, очищаем наши сосуды от холестерина, укрепляем иммунитет, а также разрабатываем гибкость и выносливость, что очень важно для женского организма, чтобы выглядеть молодой и цветущей! Ну и, конечно же, самый главный плюс прогулок на велосипеде для любой женщины — это отличная возможность быстро сбросить лишние килограммы даже при вашем привычном рационе, и приобрести стройную, подтянутую фигурку за минимально короткое время! Очень скоро ваше тело приобретёт соблазнительные формы, бёдра уменьшатся и станут рельефнее, а ягодицы порадуют своими упругими округлостями!
И ко всему прочему, любая женщина на велосипеде смотрится очень красиво и привлекательно! Грудь во время движения приподнята, спина изящно выгнута, попа соблазнительно отставлена и всё тело плавно движется вместе с велосипедом. Ни один мужчина не устоит перед тем, чтобы не проводить взглядом такую красоту! Но, вряд ли вы достигните подобного результата, если будете все вечера проводить дома на диване, смотря телевизор или коротая время за компьютером. Поэтому лучший путь к здоровью и стройной фигуре — это велосипед! Он и похудеть поможет, и здоровье укрепит, и подарит отличное настроение!
