Кто бы догадался самостоятельно в поисках программы «похудательного» меню обратить внимание на сбалансированный рацион детского питания, особенно в первый год жизни малыша? Диетологи обратились к этому периоду человеческой жизни, и «вспомнили»: питается ребёнок, в основном, молоком и молочными продуктами, а развивается гармонично, чувствует себя отменно, а уж его активности любой взрослый может только позавидовать!

Тут и микробиологи расстарались, насчитали в молоке более ста необходимых для жизни человека веществ: 30 минералов, витаминов более 20, и аминокислоты.

В проекции на взрослого человека молочное питание может стать диетой для утраты лишних килограммов, которая, не нанося ущерба здоровью, за неделю может не только «отнять» у человека до десятка ненужных килограммов, но и избавить его от большого живота. Идеальным будет дополнить ее таким продуктом, как ягоды годжи Ginger Goji купить которые сегодня достаточно просто, достаточно вбить запрос в поисковую строку.

Молочная диета предполагает в течение недели использование в пищу обезжиренное молоко и кисломолочные продукты, также обезжиренные.

О том, что полезная организму питательная диета — реальный способ победить этажи жировых складок на боках и животе, говорил ещё литературный классик Антон Павлович Чехов, который, кстати, по образованию был доктором! Обладателям крупных животов он предлагал результативное средство. Рекомендовал две недели ничего не есть, а возникающее чувство голода «гасить» стограммовыми порциями молока.

Никто не возьмётся отрицать, что молочная методика похудения — штука довольно жёсткая, требующая от исполнителя известной настойчивости, убеждённости, непоколебимой веры в свои силы и в успешный конечный результат. Привыкшему к разнообразной и исключительно вкусной еде придётся обходиться только молоком (не кипячёным!). Выпивать его по стакану через каждые два-три часа, или заменять молоко кефиром, сывороткой, натуральным йогуртом, или, в соотносительных объёмах, творогом.