No ano passado, no meio de uma festa lotada, Constance Marie, uma atriz de televisão experiente conhecida por seu papel de longa data em Jorge Lopes e, mais recentemente, do Hulu Como conheci seu pai, estava conversando com amigos quando uma mulher se aproximou dela, corada e um pouco tímida. Mas o festeiro não estava lá para pedir um autógrafo à atriz. Ela queria conselhos.
“Ela disse: 'Sinto muito, você não me conhece, mas estou tendo ondas de calor, e seu amigo disse que se alguém aqui soubesse o que me dizer, seria você.' Eu disse: 'Garota, sou um livro aberto. Vamos conversar sobre isso.'” Marie a levou para fora (onde o ar era muito mais fresco) e compartilhou sua experiência, juntamente com alguns dos recursos e médicos que a ajudaram em sua jornada na menopausa.
“Alguns meses depois, recebi uma mensagem dela. Ela disse: 'Você pode não se lembrar de mim, mas eu só quero lhe agradecer muito.' E acho que é para isso que estou aqui. Muita luz brilha sobre você quando você é ator e celebridade. Posso pegar essa luz e iluminá-la em coisas com as quais normalmente não lidamos e que mantemos no escuro.”
Ser franca e honesta sobre a menopausa – um tema frequentemente tabu – não fez parte da educação de Marie. Sua avó era costureira à noite e enfermeira pediátrica durante o dia, e sua mãe trabalhava como assistente executiva e artista. Eles eram multitarefas e zeladores, conseguindo sobreviver, e seu foco estava em outro lugar.
“Venho de uma longa linhagem de mulheres fortes e mostrar qualquer tipo de fraqueza não era o que elas tinham tempo de fazer”, diz ela. “Eles literalmente tiveram que continuar trabalhando. Não sei se minha avó alguma vez contou alguma coisa à minha mãe sobre sua própria menopausa. E quando perguntei a minha mãe sobre o dela, ela me disse: 'Eu tinha 50 anos. Demorou um ano e então terminei. Eu estava bem.' Foi uma resposta muito ‘mantenha a boca fechada e não fale sobre isso’.”
Por causa disso, a navegação de Marie na menopausa aos 52 anos teve um começo difícil. Ela aprendeu rapidamente que a velha história de que sua jornada na menopausa será como a de sua mãe não era verdadeira para ela.
“Pensei em fazer como ela fez: sem hormônios, apenas algumas vitaminas extras e aguentando. Mas isso não funcionou para mim.”
Depois de quatro anos e meio de resistência, Marie decidiu que era hora de pesquisar outras abordagens. Ela aprendeu mais sobre tratamentos homeopáticos e também decidiu experimentar a terapia de reposição hormonal.
“Foi fantástico. Comecei a dormir. Não tive mais ondas de calor e a dor diminuiu”, diz ela. “Eu pensei, ok, posso fazer isso.”
Antes do nascimento da sua filha em 2009, Marie lutou contra a infertilidade durante 5 anos e meio, uma experiência que ela chama de “a jornada mais solitária”. Depois daquela montanha-russa de esperança e tristeza, ela se sentiu obrigada a ser tão franca e aberta sobre o que passou, para que outras mulheres não se sentissem sozinhas. E essa determinação ainda está com ela hoje, enquanto ela e seus colegas navegam por uma transição de vida diferente.
“Quando cheguei à menopausa, era novamente como uma outra sociedade secreta”, diz ela. “Mas 50% da população global passa por isso. Por que não falamos sobre isso? As mulheres passam muito tempo pensando: 'Sou só eu lutando com isso'. E isso não é justo.”
Esse pensamento também moldou a maneira como ela cuida da filha. As conversas sobre a puberdade são acompanhadas de conversas sobre a menopausa para normalizá-la como parte de um todo, um quadro completo da feminilidade.
“Ela pode optar por fazer algo diferente, mas sabe que tem escolhas e estará preparada”, diz Marie. “Svocê tem opções. Existem muitos tratamentos disponíveis e pessoas diferentes precisam de coisas diferentes; não é uma situação única, mesmo de mãe para filha”, diz ela. “Esse é o legado: preparar as futuras gerações de mulheres para não terem que sofrer em silêncio.”
